Stefan Klemens

Lieber Gast,

unser Denken beeinflusst, wie für uns fühlen und wie wir handeln. Worte und Bilder (Einstellungen, Glaubenssätze, Überzeugungen, Vorstellungen, usw.), die wir in unserem Kopf tragen und anderen Menschen mitteilen.

Wirksame Strategien, um unser Erleben und Verhalten zu ändern, setzen daher beim Denken an. Ein schönes Beispiel, welchen Effekt die richtigen Worte haben, sehen Sie im folgenden Video:

Ein ähnliches Video in spanischer Sprache sehen Sie unter folgendem Link.

Der Beitrag des TV-Magazins “Welt der Wunder” berichtet über Burnout. Früher als “Krankheit der Sieger” bezeichnet, betrifft es heute alle: Manager, Hausfrauen, Kinder. Der Film zeigt anhand eines Mannes, wie Arbeitsstress ohne ausreichende Entspannung auf den Körper wirkt, welche Rolle das Hormon Cortisol dabei spielt und wie man aus einem Burnout herauskommt. Auskunft hierzu gibt der Präventivmediziner Dr. Michael Spitzbart.

Der Kurzfilm von Patrick Stasek zeigt drei Menschen, deren Schicksal an diesem Morgen auf tragische Weise miteinander verknüpft ist: Einen Chirurg, eine Kindergärtnerin und einen Studenten. “Burnout. Volkskrankheit 2020″ lesen wir im Ende, nachdem der Chirurg …

Das Video zeigt an einem Praxisbeispiel (“Er” als Chef und Macher), wie sich akuter Stress zu Dauerstress entwickelt. Zwei Animationen zeigen die aktute und chronische Stressreaktion, die u.a. die Hormone Adrenalin und Cortisol steuern. “Er” erkennt am Ende: So geht es nicht weiter!